A Pilates oktatói képzés moduljai

 1. Az elméleti témakörök

  • Sportélettan, anatómia
  • Funkcionális anatómia (csontrendszer, gerinc, izomtan)
  • Mozgásszervi betegségek és mozgásprogramjaik
  • Várandósság és tudnivalói
  • Táplálkozástan
  • a Pilates elmélete
  • Az oktatói lét gyakorlati tudnivalói (jogi és egyéb vonatkozások)

2.  Több mint 100 gyakorlatot elsajátítása kapcsán:

  • Alaphelyzetek
  • Gyakorlatok és összefüggéseik
  • Eszközös variációk
  • Nyújtás, streching
  • Tudnivalók mozgásszervi betegségek és várandósság esetén
  • Oktatói módszertan, pszichológia, óratartási technikák:

Mindaz, amitől nem csupán a gyakorlatokat ismered, hanem valódi oktatóvá válsz: különböző szintű órák összeállításának ismereteit elsajátíthatod, a vendégekkel való bánásmódot, és az óratartás jogi és gyakorlati körülményeit. Így felkészülten foglalkozhatsz nem csupán a makkegészséges, de a különböző állapotú és kondíciójú vendégeiddel is.

A jegyzetcsomag tartalma:

  • Teljeskörű írásos elméleti jegyzet valamennyi modulra
  • Gyakorlati jegyzet részletesen valamennyi gyakorlat bemutatásával, anatómiai leírással, színes fotóval
  • DVD segédlet, valamennyi gyakorlat részletes egyenkénti bemutatásával