Kriston Intim Torna® (KIT) tréning

A Kriston Intim Torna®  (KIT) tréning egy testet, lelket megmozgató magyar módszer, melyet Kriston Andrea dolgozott ki. A KIT® minden életkorú nő, férfi és gyerek számára könnyen megtanulható KIT® tréner segítségével. Célja, hogy biztosítsa a gyenge záróizomból, rossz tápanyagellátásból, helytelen szokásokból adódó elváltozások megelőzését, megszüntetését vagy csökkentését. A tréning tudatosabb szervvédelemhez, egészségesebb alhasi működéshez, örömtelibb szexuális élethez, irányítottabb záróizom működéshez segít. A KIT® Módszert bármilyen életkorban, könnyedén, biztonságosan tudja bárki elsajátítani.
Különösen fontos:
  • akaratlan vizeletvesztés (inkontinencia)
  • hüvelygyengeség
  • hólyag, végbél, méhsüllyedés
  • altesti gyulladások
  • görcsös menstruáció
  • aranyér,
  • székrekedés vagy megtartási nehézség esetén
  • ha szeretnél felkészülni a SZÜLésre
  • altesti műtétek utáni regenerálódás és
  • nemiségünk intenzívebb megélése érdekében
Mire számíts a tréningen?
A 2 alkalmas tréning alatt garantáltan segítséget kapsz, hogy lépésről-lépésre megtanuld azt a két gyakorlatsort, mely az altesti izmaid karbantartásához, fejlesztéséhez, regenerálásához, valamint gáti és altesti szerveid vérkeringésének javításához vezet.
Ezen kívül számíthatsz vidám, támogató légkörre.  A tréning alatt semmi kellemetlen nem történik, nem beszéljük ki, ki milyen tünettel jött, hisz gondjunk csak bele, ezekről hallgatni is nehéz, nem csak beszélni. A torna elsajátítása mellett történetekre lehet számítani, melyek  a működésünk megismerését segítik.
A következőkről biztosan hallasz a tréningen:
- altesti izmaink és szerveink funkciója,
- menstruáció,
- megfoganás,
- szülés,
- menopausa,
- helyes ürítési szokások,
- végbél-, hüvely-, hólyagsüllyedés,
- inkontinencia,
- aranyér,
- visszértágulatok,
- vaginizmus,
- orgazmus hiánya,
- hüvelyi folyás,
- endometriosis,
- PCOS,
- ciszta,
- libidó.
Az itt elsajátított gyakorlatok otthon végezhetőek, napi rutinba beilleszthetőek, a betnulás után otthon kb. 10-15 percben elvégezhetőek.

 

A betanító tanfolyam időpontja: 2019. október 5-6. (szombat-vasárnap) 9-15 óra között
Helyszín: Budapest VI. Weiner Leo u. 10. (Nyugati tértől 5 percre)

 

Tartja: Szlameniczky Anna, Kriston Intim Torna® tréner
Részvételi díj: 30.000 Ft/fő
Fizetendő előleg: 10.000 Ft

 

OTP/MKB SZÉP Kártya elfogadás (szabadidő zseb) :)

 

Jelentkezéshez kérjük, töltsd ki a lenti adatlapot: